versuchen, diese sieben natürliche Heilmittel für Asthma

Wenn Sie Asthma sind, kann es das Gefühl, Ihr Leben durch die Einnahme von Medikamenten, um den nächsten Angriff zu verhindern gesteuert wird. Natürliche Heilmittel für Asthma sind immer eine beliebte Methode zur Verringerung der Abhängigkeit von Medikamenten, und setzen Sie wieder die Kontrolle über Ihr Leben. Hier sind sieben gemeinsame natürliche Heilmittel, die Sie verwenden, um Ihr Asthma kontrollieren können.


Beseitigen Sie Milch und Milchprodukte aus Ihrer Ernährung. Milchprodukte erhöhen Schleimproduktion und fördern die Voraussetzungen, die die Chancen des Leidens von einem Angriff zu erhöhen.
Bleiben Sie weg von Rauch, Luftverschmutzung, Schimmel und Staub. All diese Substanzen reizen die Auskleidung der Atemwege und konnte einen Angriff auslösen. Sie könnten einen Urlaub in ein anderes Klima zu versuchen, um zu sehen, ob frische Bergluft oder Ozean locales besser für Ihre Atmung sind.
Versuchen Sie, eine Eliminationsdiät. Aufhören zu essen Getreideprodukte, Zucker, Zusatzstoffe, Fleisch, Sojaprodukte und Milchprodukte. Nach einer Woche, fügen Sie ein einzelnes Nahrungsmittel Gruppe zurück um zu sehen, ob es Ihren Asthma auslöst. Es kann einige Zeit dauern, um diese Art von Detektivarbeit, aber es kann Ihnen helfen, entdecken Sie Ihre Asthma auslöst, so dass Sie sie vermeiden können.
Experimentieren Sie mit der traditionellen chinesischen Medizin. Die Kombination aus Ernährungsumstellung, pflanzliche Medikamente und Akupunktur ist seit vielen Asthmatikern erfolgreich.
Werfen Sie einen Yoga-Klasse. Die kontrollierten Atemübungen stärken Ihre Lungen, und helfen Sie Ihren gesamten Atemwege, effizienter zu arbeiten. Ein zusätzlicher Bonus ist, dass Sie Ihren ganzen Körper in Form zu bringen, und fühlen sich angezogen.
Wenn Sie aus der Ausübung-induzierten Asthma leiden, nehmen Sie eine zusätzliche Dosis von Vitamin C 1 Stunde bevor Sie zu arbeiten. Studien haben gezeigt, dass dies Anstrengungsasthma reduzieren.
Wenn Sie einen Asthma-Anfall haben und Ihre Medikamente nicht mit dir, trinke zwei Tassen starken schwarzen Kaffee. Das Koffein wird vorübergehend öffnen Sie Ihre Atemwege, bis Sie Ihre Medikamente bekommen können.


Wenn Sie erwägen, natürliche Heilmittel für Asthma sind, mit anderen, die die Methode benutzt haben, um herauszufinden, was funktioniert am besten für sie zu sprechen. Die Einbeziehung natürlichen Methoden in Ihre aktuelle Behandlung Plan könnte Sie gesünder und setzen Sie die Kontrolle über Ihre Asthma.
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